早上起床，或是从椅子上站起来时，你是否感到过头晕?很多人会认为这是起身太猛了，并安慰自己：“都是小毛病，不碍事儿。”其实，这很可能是身体发出的预警，不及早处理，可能导致更严重的后果。“颈性眩晕”你了解多少，逐渐年轻化，跟随健康君一起来了解一下吧!

颈椎是人体中“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯干，是脊椎中灵活、活动频率高的椎体，同时也是干活多、受累多的部位。颈椎还是神经的重要通道，就好像是一个双行线的高速路一样，既肩负着将大脑发出指令并输送到全身各处，还要将全身各个躯干通过颈椎向大脑发送各种神经信息。正是因为它的这种生理特点，一旦颈椎“发生故障”，后果相当严重。

眩晕是临床常见病，多发病，且随着现代人们生活方式的改变，电子化信息时代的来临，此病有逐渐年轻化趋势的改变!

颈性眩晕是怎么回事

临床症状一般有头晕，恶心，呕吐，耳鸣，视物不清等，突出的特点为体位性眩晕即当改变体位尤以扭转头部时眩晕加重，严重者可发生猝倒，但一般不伴有意识障碍。

颈性眩晕有哪些症状

颈性眩晕一般多发于四、五十岁以上的人群，现在有越来越年轻化的趋势，三十岁左右的年轻患者也明显增多。颈性眩晕的患者一般伴有颈肩部的不适，如颈肩酸痛、肌肉紧张，甚至有肢体的麻木无力。

眩晕发作时有不同程度的“天旋地转”之感，严重的还会恶心、呕吐。与一般头晕突出的特点是，当头部过度后仰或做旋转动作时容易突然发作，或者加剧眩晕，停止后仰时症状可能消失。

高发人群有哪些

主要有两类人群：

一类是长期从事颈部经常相对固定在一个位置的职业人群，如财会人员、汽车司机、文案及电脑工作人员等。这些人静多动少，颈椎相对固定于一个位置的时间长，活动时间少，极易引起颈椎退性病变，即颈椎某个部位骨质增生，压迫或刺激经颈椎通过的椎动脉，导致暂时性脑供血不足。

另一类是头颈部曾有过外伤史的人群，有时可追溯到几十年前的瞬间暴力受伤史。

日常生活中如何预防

教给大家预防颈性眩晕的六种简单易行的方法：

1、多活动颈部，特别是中老年人更应如此。每天都应该多次从各个方向活动颈部。

2、尽量不要突然扭转颈部，不过度持久地仰头，从事需要头部较长时间处于一定位置的职业，应定时做工间操，活动颈部。

3、天寒时，应注意颈部的保暖，因颈部受凉也是眩晕的诱发因素之一。

4、颈椎病与骨质疏松也有关系，应常喝牛奶，晒太阳，必要时服用钙剂，预防骨质疏松。

5、枕头与此病也有关系，枕头的软硬度应合适，不可过高或过低，其高度是自耳到同侧的肩外缘的高度，即侧卧时正好保持颈部的固有位置，不倾斜。

6、注意预防颈部外伤。

更多关于“警惕：逐渐年轻化的“颈性眩晕”，可能你也有?”的了解，敬请关注河北燕达医院中医科专家李国强(副主任医师)直播。

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