减肥方法越来越多，但是人们减肥却越来越盲目!明明吃得很少了，可是还是不瘦，减肥毫无效果可言!燕达医院中医减肥专家说，减肥无效的原因有许多，毕竟体重的下降靠的不单单是一、两个因素，它需要多方面配合才能达到效果。找出减肥不成功的真正原因才是关键，究竟是什么阻碍了我们减肥呢?中医减肥专家将从引起肥胖人群肥胖的本质原因讨论，引起肥胖的“真凶”到底是什么。

中医肥胖之肝郁气滞型体质

气血在体内郁滞的同时也会造成体重上升，肝郁气滞体质的肥胖女性不仅仅会受到体重问题的困扰，还经常月经不调、心情焦躁、失眠。中医减肥专家在面对这种胖友的时候，活血化淤、舒肝理气是必需之选，肝经疏通，心情放松，体重自然回落。

中医肥胖之脾肺两虚型体质

不少人身边都有这样的朋友，明明天气已经转暖，但依然怕冷得厉害，经常手脚冰凉。即使生活习惯良好、运动规律，但体重还是上升。中医减肥专家说，这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。中医认为肺主水，当肺脏功能不佳、体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会导致减肥屡战屡败。中医减肥专家提醒，这类人群瘦身的秘诀在于健脾润肺，改善水在体内的气化，从根本上解决瘦身问题。

中医肥胖之胃热湿阻型体质

这类肥胖人群食欲“大大的好”，常有饥饿感，吃得多、吸收多，排出的却很少，容易让身材变形。中医减肥专家介绍，这种人减肥的要点在于减轻胃热，降低食欲。食量减小，脂肪当然也会“逐渐老去”!

中医肥胖之阳虚内热型体质

阳虚内热造成体内生津不足，即体内缺乏水汽，过多热量积攒于体内，加速脂肪囤积。这种肥胖症的胖友经常表现为手脚总是出汗，经常出现口干现象，女性即使不画彩妆也经常面色绯红。中医减肥专家说，补水，加速体液循环，促进燃烧脂肪是这类肥胖者的shou选解决方法。

中医肥胖之脾虚湿阻型体质

脾虚湿阻型体质的肥胖者胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。中医减肥专家分析，脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，才导致体重不断上升。这类型的肥胖者减肥瘦身的根本在于健脾行气，提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的。

燕达医院中医减肥专家介绍，肥胖之所以会发生，就是由于人体由于各种内因引起的脂肪成分过多，贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，因此，减肥的根本在于减少体内脂肪的含量，减轻水分之类的减肥方法只能是短期的效果，之后反弹是肯定的后果。中医减肥之所以健康有效，就在于减肥是根据引发肥胖的不同原因辩证治疗，针对性地解决引发肥胖的根本问题，进而达到减肥的（zui）终目的。因此，在你开始你的减肥之路前，一定要搞清楚自己发胖的原因