在中医体质学中，体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。不同的体质在饮食物的摄取、衣物的穿着等方面都会有不同的要求。您的宝宝属于什么体质?了解的宝宝体质的不同特点，爸爸妈妈们就可以给宝宝提供更安全有效地养育了。

宝宝常见的体质类型有平和质、气虚质、阴虚质、特禀质。

(1)平和质的宝宝什么样?

平和质的宝宝看起来就强健壮实、精力充沛。具体表现为：体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，不易疲劳，耐得寒热，睡眠、食欲良好，二便正常。性格随和开朗。舌色淡红，苔薄白，脉和有神。平素患病较少。对自然环境和社会环境适应能力较强。

(2)气虚质的宝宝什么样?

气虚质的宝宝看起来有些没精打采，或者做事不能长久，很容易疲劳。具体表现为：肌肉不健壮，平时话少音低，肢体容易疲乏，活动后易出汗，面色偏黄没有光泽，总给人一种洗不干净的感觉，食欲不旺，大便正常。有的宝宝大便数日一次但不干结，或大便不成形。舌色淡或淡红，舌苔薄白或厚，脉象虚缓。性格内向、有些胆小，平时易患感冒。

(3)阴虚质的宝宝什么样?

阴虚质的宝宝体形偏瘦，常见面色潮红，唇红少津，手足心热，喜冷饮，大便干燥，易鼻出血。夜卧汗出、不喜盖衣被，有的宝宝入睡困难或睡眠时间少。舌红苔少，脉细滑。平素性情急躁。

(4)什么是特禀质的宝宝?

特禀质即是一种特异性体质，多与先天遗传因素有关，并有家族倾向性。以过敏体质为例。过敏体质即是一种特禀质，具有该种体质的宝宝常常会有皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹病史，有的具有过敏性鼻炎甚至哮喘，其家属如爸爸妈妈、爷爷奶奶或姥姥姥爷、叔叔舅姨等可有过敏性皮肤病、鼻炎等。现在由于环境污染、饮食物的改变、甚至一些药物等因素的作用，过敏体质的宝宝较为多见。再具体来说，过敏体质的宝宝更倾向于中医学中的阴虚体质。由于过敏体质只是特禀质中的一种，因此特禀质很难以某一种阴虚、气虚等单一概念来概括。

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