积食有哪些注意事项？小儿积食多是源于和小儿生理特点有关，小儿“脾常不足”在生长发育过程之中，消化功能尚不完善有关系，及时就诊治疗是关键。北京中医医院·燕达中医诊疗中心专家提示小儿积食一定要引起重视和注意。针对小儿积食注意事项具体的介绍如下。

在饮食上注意以下几点：

1、 少吃油炸食品：这种食品热量高，营养成分不高，小儿食后不容易消化，容易停聚于脾胃形成积滞。

2、 吃肉有讲究：孩子爱吃肉，对身体有好处，但吃法要科学，吃肉和蔬菜要均衡，少吃炖肉，可以吃炒肉丝、熘肉片等，对于孩子来讲比较容易消化。

3、 不能贪食生冷：现在洋快餐较多，在进食中孩子常常爱喝冷饮，或吃冰淇淋，油腻食品与寒凉之品相合于胃中很容易造成消化不良，食聚胃中形成积滞。

4、 病后要调养：病后初愈的孩子，在饮食上更要加倍小心。首先要吃清淡、热乎的食物，先从易消化的米粥、片汤、面条汤开始，继而进食馒头、包子等发面的主食，这些更容易消化，不可以吃大鱼大肉，可以吃些炒肉丝、鸡蛋，不能吃冷饮及寒凉的食物。让其脾胃功能慢慢恢复至正常状态。反之会使小儿的脾胃受损造成日后厌食症。

如果孩子出现食积的表现，不思饮食时家长不要再强迫孩子进食，让孩子的脾胃暂时休息，有助于食积的消化，可以喝一些消食粥，帮助脾胃的运化、腐 熟 消化，一日三餐要清淡，比如：玉米面糊、小面片汤配一些素青菜，暂不要吃凉拌菜，因为积滞时脾胃运化功能失常，凉菜不易被消化。

食积发生后小儿的饮食调养很重要，如果食积不能很快消除，首先会伤及脾胃，中医讲“胃不受纳，脾不运化”，导致厌食症的发生，日久积滞，营养吸收差，影响到小儿机体的气血不足，气机升降、失常还可以发生疳症。西医所讲的慢性消化不良及营养不良，生长发育障碍。故中国古代有：“积为疳之母，有积不治，乃成疳症”的精辟之说。由此：警示我们一定要及时治疗食积。在我们进行饮食及日常调理同时，倘若不见好转（zui）好找中医看看，应用对症的中药治疗。小儿积食燕达医院怎么样，燕达医院中医科北京中医医院专家出诊，点击在线，马上预约北京专家

小贴士：

1、 三仙汤：组成：炒神曲10克，炒麦芽10克，炒山楂10克，用水适量熬制15分钟即可饮用，可加少量红糖调味。如果大便干者还可加入萝卜籽(莱菔子)10克同煎服用，能够消积化滞，对于伤乳伤食效果较好。

2、 食积呕吐：可用家里做菜的生姜，洗净后榨出鲜汁，加入适量温水兑入少许红糖慢慢饮用。生姜中医认为是止呕良药，能温胃止呕，用于各种呕吐。

3、 红萝卜粥：取红萝卜250克，玉米面50克。将萝卜切成碎丁状，与玉米面同煮成粥，空腹食用，每日2次，具有宽中下气，消积导滞功效，适用食积不化大便干燥者。

4、 消食茶：组成：桔皮10克，荷叶15克切丝与炒山楂10克，炒麦芽15克加水煮半小时，取汁代茶频饮。有理气消食化积作用，适用各种食积，有腹胀者。

5、 止泻粥：组成：扁豆30克，薏米50克，山楂5克，加梗米100克，加水熬粥食用，临食用前加少许盐及香油。每天空腹服2次，有健脾利湿导滞作用，适用于食积腹泻者。

6、 热熨：用酒糟100克，入锅内炒热，分装2个布袋，交替放腹部热熨，每次2-3小时，每日一次。有温散、消导作用，适用于脾胃虚弱食积者。

7、 萝卜酸梅汁：组成：取用新鲜的白萝卜500克，酸梅20克，将萝卜洗净细切成丝，用榨汁机榨出鲜汁，酸梅洗干净后加水在小火上煮开5分钟，然后将鲜汁与酸梅汤相合放少许糖调味即成。其功效是开胃消食，养胃阴。适用于各种食积，尤其有呕吐之后，有腹胀、腹痛者。可以当饮料平日频频温饮之。