一年四季中，冬季要特别提高警惕，预防脑血管意外的发生。但是到了炎热的夏天我们同意要做好预防工作，脑出血疾病都是以预防为主以治疗为辅，患有高血压、心脑血管等慢性疾病的老人，一定要特别注意。现在就随同燕达医院神经内科专家一起来了解吧!

一、控制高血压 要想理想地控制血压须注意许多方面。

二、保持良好的心态　保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

三、注意天气变化　寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。

四、经常动左手　日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。燕达医院神经内科专家说，脑溢血（zui）容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，（zui）好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。

五、密切注意自己身体变化　中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感体麻木、乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。>>脑梗塞的症状有哪些?<<

六、防止劳累　体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

七、注意饮食　饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。

燕达医院神经内科是整个京东地区在治疗神经疾病方面（zui）（zui）专业的科室，也是集急救、治疗、康复、预防、教学为一体的医疗机构。（zui）具特色的诊治疗法是溶栓治疗，它主要应用于脑梗塞。目前我科采用静脉溶栓(时间窗为3小时)，联合静脉降纤、抗凝、抗血小板聚集、溶栓后神经功能维护等综合治疗急性脑梗死，能使患者瘫痪的肢体明显恢复肌力，并有效维持治疗效果，能显著降低急性脑梗死患者致残率，减轻患者、家属、社会负担。同时，燕达医院和北京朝阳医院专家们联合运用高超的医术，利用专业的仪器设备，本着“一切从患者出发的理念”，不断挽救更多患者，创造了一个又一个的生命奇迹。

以上内容就是燕达医院神经内科专家为您做的讲述，希望对您有帮助。如果您还有什么疑问或想咨询更多，可以拨打燕达医院热线电话：400-898-1120，我们的专家会根据您提出的问题做出更精准的解答。