很多老年人的死亡率逐渐升高的罪魁祸首那就是脑梗死，脑梗死的原因有很多，导致脑梗死的原因越明显，我们作为患者及患者家属来说就越来越好预防它，大家对于这个道理还是很知道的，小编就友情有请燕达医院脑科中心的专家为大家介绍一下吧。

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针对脑梗死的可能的病因，积极预防。加强对动脉粥样硬化、高脂血症、高血压、糖尿病等疾病的防治。

1.对于高血压患者，应将血压控制在一个合理水平。因为血压过高，易使脑内微血管瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血;而血压过低，脑供血不全，微循环淤滞时，易形成脑梗死。所以应防止引起血压急骤降低，脑血流缓慢，血黏度增加，以及血凝固性增高的各种因素。

2.积极治疗短暂性脑缺血发作。

3.讲究精神心理卫生，许多脑梗死的发作，都与情绪激动有关。》》点击咨询在线专家

4.注意改变不良生活习惯，适度的体育活动有益健康。避免不良嗜好如吸烟、酗酒、暴饮、暴食。要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康，霉变的食品、咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。

5.当气温骤变，气压、温度明显变化时，由于中老年人特别是体弱多病者，多半不适应而患病，尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差，免疫能力降低，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。》》点击咨询在线专家

6.及时注意脑血管病的先兆，如突发的一侧面部或上、下肢突然感到麻木，软弱乏力，嘴歪，流口水;突然感到眩晕，摇晃不定;短暂的意识不清或嗜睡等。

小编温馨提示：

通过小编对于脑梗死如何有效预防的介绍，相信大家应该有所了解了呢，关于脑梗死如何有效预防的详细介绍，对于脑梗死更是好奇的不得了，想要了解更多，是不是还是有很多的疑问呢，小编在这里告诉大家可以点击咨询我们的在线专家或者拨打我们的热线电话进行详细的咨询和预约，我们的热线电话为：400-898-1120。小编在这里祝您身体健康。