随着年龄的增加，高血压的发病率也不断增高，以高血压为病因的鼻出血发病率也明显增加。近年来，纯收缩期高血压引起的鼻出血患者越来越多。

　　高血压引起的鼻出血，约占鼻出血病人的40%。而高血压病人鼻出血预示着血压不稳定，要高度警惕，因为这往往是中风的一种征兆。据临床观察，中老年高血压患者在鼻出血后l至6个月内，发生中风的可能性约为50%。值得警惕的还有，反复鼻出血是脑出血的先兆。

　高血压性鼻出血怎么办?

　　高血压患者发生了鼻出血，首先不要惊慌，用纸巾或无菌棉球塞入出血的鼻腔并按压止血，可使用云南白药撒在纸巾或棉球上后再行填塞按压止血;然后充分休息，取半坐卧位，用湿毛巾或冰块冰敷额头和双侧颈部。

　　一般的小量出血均可以经此方法止血，如止血后有头晕、头痛症状，建议到医院及时就诊。如果出血量较多，血液不仅从双侧鼻腔涌出，还从口腔涌出，自己在填塞鼻腔减少鼻出血的同时，尽快想办法前往医院治疗。

如何预防高血压性鼻出血?

　　1.定期测量和控制血压，尤其在疲劳过度、受凉感冒、气温变化大时。

　　2.少吃油煎烹炸食品，多吃蔬菜瓜果，少饮白酒，晨练时多饮温开水，避免忽冷忽热。

　　3.尽量少做屏气动作(如吹喇叭等)，有便秘者应及早治疗以防过度屏气，减少头低位动作。

　　4.高血压患者在治疗鼻炎、鼻窦炎时慎用升高血压的药物(如呋麻滴鼻液等)。