不注意饮食就会使高血压病症加重？我们都知道高血压很严重，这是一种由多种原因引发的心血管疾病，一旦发作将对患者造成非常严重伤害。那高血压都是什么原因引起的呢？据了解不注意饮食就会使高血压病症加重，燕达医院专家提醒高血压患者在饮食方面一定要多多注意。

　　会让高血压加重的不良饮食习惯：

　　1.饮食不足：长期饥饿或饮食数量不足，或某些营养素摄入过少，即可出现消瘦、乏力和各种营养素缺乏症。饮食不足，特别是蛋白质和热能的缺乏，使机体处于负氮平衡，不断消耗体内蛋白质而转化为热能以供需要，这就会引起代谢紊乱、生长发育障碍、免疫功能低下，导致恶性营养不良的发生。

　　2.饮食过量：饮食过量，不仅因胃肠负担过重而影响消化吸收功能，而且可导致营养过剩而发生疾病。暴饮暴食或长时期过饱，均可造成消化道功能紊乱，某些营养素过剩，在体内堆积并造成代谢紊乱，可产生高脂血症、高血压病、糖尿病、肥胖症等。

　　3.饮食偏嗜偏废：饮食偏废，由于某些营养素的不足，是造成各种营养素缺乏症的原因之一。饮食偏嗜，同样可以造成营养素缺乏症以及某些营养素过剩或影响各脏腑功能。偏嗜咸食的人，可引起高血压或因肾脏负担过重，而引起水肿。

　　4.不良的进食习惯：良好的进食习惯也是饮食保健的一个重要方面。若进食过快、狼吞虎咽，由于食物未能充分发挥唾液的消化作用而加重胃的负担，往往形成胃炎或胃溃疡。

　　5.饮食不洁：不洁食物是食物在生产、加工、贮存、运输、销售中受污染，人吃了被细菌、霉菌、有毒化学物质及各种毒素污染的饮食，即可引起各种食物中毒。