对胃癌进行预防是减少胃癌伤害的（zui）好的办法，也是胃癌研究者的一个共同目的，虽然胃癌的病因非常复杂，但医学家已经总结了一些胃癌预防的措施，持之以恒，能够收到一定的效果。那么，胃癌怎么预防才有效呢?以下是专家的介绍。

首先，饮食不宜过咸，少吃烟熏食物。高盐、烟熏食品会使胃黏膜上皮细胞产生致癌物，如对亚硝基化合物敏感性增加。

戒烟，少喝烈性酒。烟草本身含有致癌物，吸烟者比不吸烟者胃癌高发50%，且开始吸烟年龄越低，死亡率越高。预防胃癌要了解哪些内容呢?酒精会破坏胃黏膜屏障，饮烈酒者胃癌发病率可为不饮酒者的9倍。

还有，尽量做到规律饮食，忌吃饭过快、烫食硬食和暴饮暴食。

尽量实施“分筷制”。胃癌怎么预防才有效呢?一半的正常人体内都携带能促进胃癌的幽门螺旋杆菌，用筷子大锅共吃、家长与孩子口对口喂饭等行为都可以传染该病菌。

以上是专家对胃癌怎么预防才有效做的详细介绍，希望能对大家有所帮助。胃癌的预防不能治疗，如果已患有胃癌的患者需要及时的进行治疗。在此希望患者早日康复。