在SPA、游泳、温泉、桑拿、公共浴室等场所，假如自己的身体存在一些缺陷，常常会令人觉得尴尬乳头凹陷，就是其中之一。

乳头凹陷的原因大部份是因为先天乳管较短或乳头旁的纤维组织癵缩，把乳头往下拉所造成的，而使乳头无法突出于乳房外。其它的原因像是受伤后或乳腺发炎后疤痕癵缩也会造成乳头凹陷。比较要注意的是有时候乳头附近的肿瘤也可能会让原来正常的乳头变成凹陷的乳头。这时就要特别小心分辨肿瘤是良性或是恶性，千万不可掉以轻心。

乳头凹陷的程度也有轻重之分，大致来说可以分为两类：

乳头凹陷情况较轻微，乳头只是稍微陷入乳头中间，看起来像一个小肚脐一样，这样程度的乳头凹陷我们称之为”脐状”乳头凹陷，通常可以用手把这种”脐状”的乳头凹陷挤出来，但是并不能维持很久，很快就会再陷回去。

第二类的乳头凹陷比较严重，乳头深深地陷入乳晕之中，没有办法用手挤出来，一定要靠手术治疗，才有可能让乳头冒出来。