有这么一个器官,它是人体的“垃圾处理厂”,时时刻刻为你的健康“保驾护航”。
它任劳任怨,即使遍体鳞伤,也依然“沉默”,能扛就扛......
它就是人体的解毒器官——肝脏,无论是体内产生的毒物、废物,还是吃进去的毒物,肝脏都能将其转变成无毒物质,再把它们排出去。
然而,虽说肝脏是个解毒能手、安全卫士,但并不意味着它刀枪不入,百毒不侵。
事实上,肝脏是个容易受伤的战士,再好的肝也经不起你日积月累的“作”。
其中,肝癌在中国的发病率、死亡率高,不是什么新闻了。歌手臧天朔、演员沈殿霞、诗人汪国真等,都因肝癌离世。在我国,每年约有46万人确诊肝癌,38万人死于肝癌,都占到全球的一半以上。我们在为逝者扼腕之余,也不得不开始思考:为何肝癌偏爱中国人?肝癌为什么这么可怕?来临前,真的没有半点“蛛丝马迹”吗?
为什么肝癌偏爱中国人
1、庞大的乙肝病毒携带人群
众所周知,肝癌有三部曲:肝炎——肝硬化——肝癌。
在我国,肝癌的发生主要和乙肝病毒感染有关。来看两个触目惊心的数据:
①中国是实实在在的乙肝大国,约有1亿多人携带有乙肝病毒。而在欧洲,乙肝很少,导致他们罹患肝癌的,主要是丙肝。
②在因肝癌而离世的人中,80%都有乙肝基础。
而不少人却忽视了这个危险因素,就算得了乙肝,酒照喝,夜照熬,一天三顿小烧烤……等到真正被肝癌“盯”上,才悔不当初。
2、酒桌文化盛行
对国人来说,无酒不成宴,无酒不成席。有些人更是把酒当饮料,餐餐喝,天天喝。
然而,酒精进入人体后,会代谢出乙醛,它就像家装污染中的甲醛一样,在人体大量囤积,毒害各个器官,其中“解毒”器官——肝脏被荼毒非常深。
有人可能会问:那很多西方人不也酗酒吗?
确实,他们爱喝威士忌,但在喝时却喜欢加冰,这相当于将烈性酒淡化了。而我国的烈性酒与之相比可要厉害得多,七八十度的并不少见。
特别是那些肝炎病毒携带者或肝功能受损的人,一杯烈酒下肚,堪比喝下砒霜,哪能不危险!
3、过度“勤俭节约”
勤俭节约是好事,也是值得提倡的。只是,有些人未免“节俭”过度了:看到食物比如大米、玉米、花生长霉了都不舍得扔,去掉霉变的部分继续吃。有些地方甚至还有吃霉变食物的风俗。
但是,发霉食物中含有国际上公认的1级致癌物——黄曲霉毒素,长期如此,毒素在体内日积月累,可诱发肝癌。
我们需要节俭,但不需要这样的过度“节俭”。
为什么肝癌发现大多晚期
都说“胃是喇叭,肝是哑巴”、胃痛你有感觉,但是没有人会说肝疼,一旦一查出肝的病,往往都是晚期了......
肝脏是一个不存在末梢神经的“沉默器官”。即使发生病变,早期一般没有痛感,不像胃肠、心脏等器官那样一旦受损便会剧烈疼痛。因此,“木讷忠厚”的肝脏勤勤恳恳、任劳任怨,更需要我们的细致呵护。
肝不好时身体有哪些症状
1、肝区疼痛。肝脏包膜上覆盖着神经,当肿瘤长大到压迫包膜时,肝脏会出现疼痛,表现为间歇性、持续性右上腹钝痛或刺痛。
2、消化道出问题。食欲下降、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道毛病,可能暗示你的肝出问题了。
3、全身症状。总感觉疲惫、乏力、头晕、发低烧,短时间内莫名消瘦(比如一个月体重下降10公斤)。
4、黄疸。当有尿黄、眼黄、皮肤黄的黄疸表现时,通常意味着已经到了肝癌晚期。
预防肝癌记住这些
远离烟酒:想要肝好,日常生活中少抽烟喝酒、不轻易熬夜动怒,那是必要的。
按时体检:对于有肝病史或家中有人患肝癌的人来说,还必须进行定期体检。
饮食上:可以在膳食平衡的基础上,适当多补充深色蔬菜,如紫甘蓝、油菜、菠菜、海带、木耳等等,能帮助肝损伤的修复;每天一个拳头量的水果,紫葡萄、红葡萄、蓝莓等抗氧化作用较强的水果,可以适当吃。
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