误区一：腰间盘突出等于腰间盘突出症

人的腰间盘从20岁左右时开始出现退化，逐渐脱水，失去弹性，进而出现突出的现象，这是一种正常的生理老化现象。并不是腰间盘突出就一定成为病，只有当突出后压迫到周围神经，才称为腰间盘突出症，需要治疗。

误区二：按摩、牵引就能恢复腰间盘

许多小诊所宣称，通过牵引的办法就能治疗腰间盘突出症。单主任表示，这种方法是无效的。到一定年纪后，腰间盘脱水变硬后如同一块胶皮，一旦突出就不可能再回复到原来的位置。通过牵引来复位根本是不可能的。

另外，许多人认为按摩是治疗腰脱的好办法，实际上，对于早期的腰间盘突出，通过轻微力量的按摩、卧床休息等等，可以达到缓解和减轻。但是，一旦腰间盘突出到一定程度，按摩反而是有害的，会使突出更为严重。

误区三：腰间盘动手术会瘫痪

目前大多数腰、颈间盘疾病的患者都把手术做为（zui）后的治疗方法，当疼痛实在无法忍受、严重影响生活质量、在尝试了其他所有保守治疗后仍然无效的情况下，才会选择手术。

人们之所以会如此恐惧手术，是由于认为腰部、颈部位置重要，一旦碰到了脊髓神经，就会导致瘫痪。实际上，目前腰间盘疾病手术都是在计算机导航下完成的，非常安全，人们大可不必担心。

四十岁人群腰间盘突出患病率超半

“工作业绩不突出，腰间盘却突出。腰间盘突出会出现腰硬、无力、腰酸等症状，一旦压迫神经，腰部会疼痛，不能直立，严重时会造成大小便失禁。腰间盘突出正日益严重地危害着上班族和中老年人的健康，一些患者试过很多方法，病情仍不见好转。

“工作业绩不突出，腰间盘却突出。”这句玩笑话（zui）近在市民小陈身上应验了。过去一直被认为是中老年人和体力劳动者“特权”的腰椎间盘突出症，现在却越来越“青睐”年轻的都市白领。根据中国骨科疾病防治专委会（zui）新一次抽样调查表明，腰间盘突出症正在向年轻化趋势发展。长春市中医院院长助理、康复科及疼痛门诊主任、脊髓型颈椎病研究室主任赵树军指出，不正确的坐姿和长时间的案前工作是重要原因之一。

30岁的陈先生在一家广告公司工作，每天从上班开始就要坐在电脑前，有时晚上还要加班，他经常感到腰酸背痛。（zui）近，陈先生的公司正在装修，10日，他在搬办公桌时桌子突然从手中脱落，同事发现他脸色泛青，直流冷汗，腰疼得不敢动。同事马上把他送到医院，经过检查是腰间盘突出。“腰间盘突出不是只有老年人才得吗?”陈先生疑惑地问。赵主任表示，其实像陈先生这样30来岁就患上颈、腰椎间盘突出的人不在少数。中国骨科疾病防治专委会（zui）新一次抽样调查表明，颈、腰椎间盘突出症在人群中的发病率为12%，其中30岁-40岁的人群患病率为59.1%;50岁-60岁的人群当中为71%;60岁以上人群则高达82%。