现在很多人都有可能患上骨质疏松，给患者的生活带来了很多的不便，对健康也有一定的影响，其实只要做好骨质疏松的预防，就能远离此病的骚扰。所以要及时了解骨质疏松的预防知识，才能更健康的生活。下面就来介绍骨质疏松的预防有哪些。

骨质疏松的预防有：

1，青春期应多食蔬采水果，少用油剂润肤，以防止皮脂腺分泌物堆积或腺管阻塞。这是骨质疏松的预防之一。

2，扁桃体炎反复发作者，应积极预防和治疗，必要时考虑手术摘除。这是比较有效的骨质疏松的预防。

3，保持室内气流通，注意环境卫生和个人卫生，保持皮肤清洁。这些都属于骨质疏松的预防。

4，加强体育锻炼，增强身体素质，防止感冒发生。这些骨质疏松的预防比较常见。

预防骨质疏松的生活方法：以上内容就是对骨质疏松的预防的相关介绍，希望大家能明白。只要多知道些骨质疏松的预防知识，才能更好的避免此病的发生，对大家的健康有一定的帮助。