发布时间：2013-10-10

产后过早或长时间看书、上网，会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累，日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以，在产褥早期不宜多看书或上网，待身体康复后量力而行。

发布时间：2013-10-10

汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎。

发布时间：2013-10-10

产后保健操产后10天就可以做一些适合产妇的保健操，这对于产妇体型、体力的恢复都有很大的好处。呼吸运动：仰卧，两臂伸直放在身体两侧，深吸气，你会感觉到腹部下陷、内脏牵引向上，然后呼气。通过腹部的运动来活动内脏。挺腹运动：仰卧，双膝弯曲，抬高臀部，两脚平放在床上，

发布时间：2013-10-10

产后严禁性生活一般来说，月子期要严禁性生活，产后3个月内要避免性生活，尤其是剖腹产的妈妈，否则会因此导致伤口感染或引发各种妇科炎症，危害身体健康。如果身体允许，开始性生活时一定要注意做好避孕。

发布时间：2013-10-10

适当出门可以适当地出门，比如外出购物，或和宝宝一起去医院进行产后的健康检查，但是一定要注意，不宜出远门，也不宜带宝宝到人多的地方去。正常洗浴到了产后第4周，恶露已逐渐减少乃至停止，这时的产妇已经完全可以进行正常的洗浴了。

发布时间：2013-10-10

坚持做产后保健操产后应坚持做保健操，促进子宫、腹肌、阴道、盆底肌的恢复。还尽量减少亲朋好友的探访，这样可以让你和宝宝，得到充分的休息，免受打扰。适当卧床此时，应适当卧床休息，尽量不要外出，或长时间站立，更不要搬重物。

发布时间：2013-10-10

加强营养，调养身体产后第2周，你的身体仍十分虚弱，需要加强营养进行调养。如果回家后你还要照顾小宝宝，可能会感到很疲劳，这时尽量让丈夫和家人多承担一些，你仍然要注意休养。此时，丈夫的关爱和协助是促进你身体恢复及乳汁分泌的良药。

发布时间：2013-10-10

清洁身体，保持卫生产后妈妈的新陈代谢旺盛，容易多汗，如果房间里有空调可以进行淋浴，但不能洗外阴，护理人员会对外阴做局部清洁。同时应注意观察恶露情况，使用大片卫生棉吸收恶露，并经常更换保持干爽舒适。

发布时间：2013-10-10

经子宫吸取绒毛活检可发现胎儿的唐氏综合征等出生缺陷。因为此方法可以在怀孕10 ~ 12周就发现唐氏综合征等出生缺陷，有利于及早决定是否保留胎儿。羊水穿刺检查能为诊断唐氏综合征、神经管畸形以及苯丙酮尿综合征等提供依据，但对先心病和唇腭裂等出生缺陷不能提供诊断依据

发布时间：2013-10-10

有人担心父母有可能选择婴孩的性别、特征、个性等，因而创造他们自己的孩子。如知道关于某些先天缺陷, 譬如脊柱裂, 可选择在怀孕期间给胎儿动手术的,或可保证在诞生之后一些适当的治疗,或提供手术。