什么是鼻咽癌

鼻咽癌是发生于鼻咽腔顶部、侧壁的恶性肿瘤，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤前列，且呈年轻化趋势。

鼻咽癌的高危人群

1、经常接触到一些油烟和化学毒物、长期吸烟、有慢性鼻咽疾病史的人群。

2、家族中曾有鼻咽癌患者。

3、出现原因不明的头痛、鼻塞、鼻涕带血、鼻衄、耳鸣、听力下降等症状，而且反复出现者。

4、不明原因颈部触摸到无痛性的肿大淋巴结者。

5、鼻咽癌高发区30-59岁的当地居民。

鼻咽癌的预防

做好以下预防措施可有效预防鼻咽癌

1、尽可能避免接触污染较重的空气环境。如确需长期在空调环境下工作，要经常到户外呼吸新鲜空气。

2、养成良好的生活习惯，生活有规律，加强体育锻炼。

3、戒烟限酒。

4、合理膳食，饮食多样化，多吃蔬菜和水果。

5、尽量少吃腌制的咸鱼腌菜等，少吃煎炸及辛辣食物。