喝酸奶也可以有效缓解敏性鼻炎

在我们的日常生活中，酸奶是必不可少的生活饮品，而酸奶作为乳制品的一种，被很多人所喜爱，酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。你知道吗?此次之外，小小的酸奶还有缓解过敏性鼻炎的功效！

日本厚生劳动省研究组公布的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。

据当地媒体报道，厚生劳动省研究组把患花粉症的89名过敏性鼻炎患者分成两个组，让其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品(相当于100克酸奶)，而另外的45人则食用不含乳酸菌的食品。

在食用特定的乳酸菌食品的半年期间，研究组让他们分别记录打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频度和对日常生活的影响程度等，并进行血液检查，然后把两者进行对比。其结果表明，不食用乳酸菌的一组在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。

研究组主任研究员冈本说：“因为酸奶是食品，价格又便宜，可长期食用。但因为它不是药品，必须要长期饮用效果才明显。”

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