近日，诺如病毒引起的急性感染性腹泻正处于高发期。河北燕达医院专家提醒，诺如病毒传染性强、传播速度快、潜伏期短、体内存在时间长、易感人群广、变异速度快、极易出现反复感染。为了家人健康，一定要做好个人防护。

潜伏期短发病急恶心呕吐拉肚子

每年10月到次年3月是诺如病毒流行的季节，各年龄段人群均可能感染。而学校、幼儿园、养老院等人群聚集场所，更是诺如病毒暴发流行的常见环境。

诺如病毒感染性腹泻发病急，其感染后潜伏期多在24-48小时，发病时主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻。儿童患者普遍出现呕吐，成人患者以腹泻居多。传播方式上，可通过粪口途径传播，间接接触被排泄物污染的环境而传播，还可通过被污染的食物和水传播。

及时补水防止脱水

诺如病毒患者应及时补充水分以防止脱水，严重者要及时口服补液盐或输液，也可少量喝淡盐糖水或米汤。当患者出现精神萎靡不振、尿量明显减少、嘴唇干燥等症状时，有脱水的危险，此时应赶紧补液。当患者出现眼窝凹陷、哭泣时无泪等表现时，一定要尽快就医，这些都是严重脱水的信号。如果发烧可先物理降温，少量多次喝水，如果体温高于38.5摄氏度超过两小时，应口服退烧药。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。

保持良好卫生习惯可有效“隔离”诺如病毒

河北燕达医院专家提醒，感染诺如病毒最主要的还是“病从口入”，所以做好以下4点就能有效“隔离”病毒：

第一、讲卫生、勤洗手：保持良好的手卫生，在外出回来或者饭前便后正确洗手;

第二、果蔬洗净后食用：水果蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才食用;

第三、食物要煮熟煮透。特别是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证煮熟;

第四、加强通风。要常常开窗，保持室内空气流通。

融媒体处

2023年2月(燕宣06/总第1340)