“饭后胀气、打饱嗝、恶心，有时还伴随上腹痛”，在河北燕达医院消化内科吴东方教授门诊接诊中，主诉“胃胀气”的患者比比皆是。胃胀气是常见的消化系统症状，大约每10个人就有1人有过胃胀气经历。胃胀气虽不足以“威胁生命”，但犯起来足以让人“怀疑人生”。

成因：“幽门”在作怪

胃是一个消化食物的“容器”，两端都有开口，分别叫贲门和幽门，贲门进食物，幽门出食物。食物在胃内消化后，当胃感受这些食物消化的差不多了，就会发出指令开闸：开放幽门，将食物推入十二指肠做进一步消化。胃胀气多数原因是因“开闸”指令出了问题，幽门老是不开放，导致进入胃的空气和食物无法往下走，于是越来越胀，出现了胃胀的感觉。

胃胀时常常伴有上腹痛或不适、早饱、厌食、嗳气、恶心及呕吐等消化不良症状。吴东方主任介绍：“引起胃胀的原因要包括以下两类疾病，一是功能性疾病，即各种检测都没有发现异常，但症状却真实地存在，如功能性消化不良，胃肠动力不足;二是器质性疾病，即通过检查发现组织或器官存在着真实的病变，如以感染幽门螺杆菌为多的急慢性胃炎、消化性溃疡，以及胃肠肿瘤”。此外，糖尿病、硬皮病等全身系统性疾病也可引起胃动力障碍，导致胃胀等不适。

危害：不要以为忍一忍就算了

很多肠胃病都会引起胃胀，如消化性溃疡、急慢性胃炎等。长期出现胃胀气时，千万不要认为忍一忍就算了，强忍不止会产生胸闷、打嗝、腹痛等症状，甚至会给身体带来更大危害。

功能性消化不良主要是由于吃的食物不好消化或吃时吞入太多气体，导致肠胃蠕动失调，引起胀气，通常只要吃一些促进胃动力的药或者改变生活习惯，症状就可以获得缓解。但若是因器质性肠胃疾病引起的胀气则要格外小心，吴东方主任提醒：有器质性肠胃疾病引起的胀气，症状会反覆出现，且持续增加，严重者甚至出现呕吐。这是一种警讯，最好尽快到医院就医。

治疗：胃不舒服不能乱用药

“胃胀气不可盲目吃药，应先就医检查确定病因后再进行对症治疗”，据吴东方主任介绍，治疗功能性消化不良，一般需要药物及生活方式调节想配合，目前市场上主要包括促进胃动力类、抑酸类、消化酶类等几类。其中，促胃动力代表药物为莫沙必利;抑酸类代表药物为奥美拉唑、雷贝拉唑;消化酶类代表药物为多酶片、达吉(复方消化酶胶囊);保护胃黏膜类代表药物为达喜;助消化中药代表药物为健胃消食片。相对于功能性胃肠病而言，器质性胃肠病能够通过腹部B超、胃镜、肠镜、幽门螺旋杆菌检测等检测到，会直接引起人们的注意。当诊断为器质性胃肠病时，须谨听医嘱进行治疗。

预防：这样养胃事半功倍

饮食方面，要少吃豆类等易产气食物，不食煎饼、麻花等不易消化的食物，这类食物在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀;其次，要改变狼吞虎咽的习惯，进食太快，边看手机边吃，常用吸管喝饮料都会让大量空气潜入胃部引起腹胀。

情绪方面，要杜绝不良情绪，焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能使消化功能减弱或刺激胃部制造过多胃酸、胃气增多、腹胀加剧。

运动方面，可以每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

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2019年4月(燕达内宣05/总第530)