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失眠多年,严重失眠

失眠很严重,六七年了,都没睡着,脑子24小时都想发生的事,想做的事!导致头晕脑胀

专家在线回答回答于:2015-10-09


燕达在线医生

你好,引起失眠的常见原因有环境原因,个体的不良生活习惯因素,机体病变或者不适, 精神兴奋或者忧虑,情绪低落,紧张,害怕,怀疑等,建议去医院进行心理治疗,也可以采取催眠疗法,平时应该注意饮食规律,保持良好情绪等

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