备孕准备,备孕做什么？

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我们打算要个孩子但是不知道怎么做怀孕的几率比较大点，朋友建议先备孕，备孕是做什么的有什么效果呢？

燕达在线医生

你好，要宝宝之前备孕对于小孩将来的讲课发育是很重要的。备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等。锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。

燕达医院是一座按JCI标准设置的三级综合医院，组建了强大的中外医疗专家团队，并引进500排动态CT等医疗设备…【查看】