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van_wings

失眠，干呕

医生您好，我zui近老是早上3点左右醒来，然后睡不着了，起床后恶心干呕，这些症状烦死我了，请您帮帮我

专家在线回答回答于：2014-03-05


燕达在线医生

病情分析： 你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食. 指导意见： 可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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